![\"\"](\"\/\/www.realisetheuniverse-online.com\/wp-content\/uploads\/tcb_content_templates\/\/images\/Atomic-Smart-_Product-highlight-06.jpg\" "\\"Atomic-Smart-_Product-highlight-06\\"")
<\/span><\/span><\/p>\nMalcolm Gladwell noemt het onbewust denken. Om keuzen te maken is hetvan belang open te staan voor je intu\u00eftie.<\/p>\n
Meditatie is een goed middel om je bewuste denken een rustpauze te geven enje intu\u00eftie (verder) te ontwikkelen. Mediteren kun je overal en een paar minutenkunnen al de benodigde innerlijke rust brengen.<\/p>\n
Oefening 10<\/h3>\n
Maak in gedachten je keuze en stel je voor dat je fantasie werkelijkheid zouworden, dat is de visualisatie meditatie en is benoemd in module 1; daarbij laatje beelden uit het onderbewuste opkomen; dat geeft inzicht en kan eenverbintenis met de ziel teweeg brengen. Door visualisatie kom je in een echtesituatie (in je hoofd), waardoor het je kan helpen nieuwe paden te volgen of eennieuwe gewoonte te cre\u00ebren.Verbeeldingskracht is het vermogen om je een voorstelling in je geest te makenvan iets dat (nog) niet bestaat. Je kunt je er een beeld van vormen. Het gaathierbij niet alleen om visuele beelden, maar ook over geluiden, geuren enabstracte begrippen, zoals idee\u00ebn en concepten.<\/p>\n
\n
\n
Gevoel bij ervaring haal je onderbewuste naar boven<\/p>\n
Bij het maken van een keuze in ander werk of loopbaanontwikkeling en je weetnog niet waar je talenten liggen of leuk vindt om te gaan doen dan is dezeoefening een juiste keuze<\/p>\n
Oefening 11<\/h3>\n
Maak van je Curriculum Vitae een soort van stamboom. Zet op de tussenlijntjeswat je tegelijkertijd deed in die periode. Bijvoorbeeld tijdens mijn opleidingmoest je ook stage lopen. Of naast je werk deed je ook nog vrijwilligerswerk ofsport. Zet er ook in wat je ooit georganiseerd hebt ook al is het ingezinsverband. Of dat je ooit iemand geholpen hebt. Als je dat hebt gedaan, zetje naast deze stamboom je gevoel erbij. Bij die ervaring had ik dat gevoel.<\/p>\n
Bijvoorbeeld bij het organiseren van een staatfeest heb ik heel prettiggewerkt met de buren. Afspraken goed nagekomen en heel veel geleerd. Ikvoelde me sociaal behulpzaam. Dat gaf mij een goed gevoel.<\/p>\n<\/p>\n
Doel van deze opdracht is om na te gaan waar je al eerder onbewust keuzeshebt gemaakt, zet het erachter. Wat is je gevoel erbij. Wat zou je opnieuwwillen oppakken. Waar voelde je je goed bij, is dat iets om mee door te pakkenin de toekomst.<\/p>\n
| \n \u200bperiode<\/strong><\/p>\n<\/th>\n Wat deed je nogmeer tijdens dieperiode<\/strong><\/p>\n<\/th>\n Hoe voelde jedaarbij<\/strong><\/p>\n<\/th>\n Wil je er ietsmee doen in detoekomst<\/strong><\/p>\n<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n\n basisschool<\/p>\n<\/td>\n Turnen, wandelenen majorette<\/p>\n<\/td>\n Ik vond hetheerlijk om naschool inbeweging te zijnen ik zag mijnanderevriendinnen. Ikging ook op defiets ernaar toe<\/p>\n<\/td>\n nadat ik gestoptwas met turnen,heb ik de keuzegemaakt om teblijven sporten\/of in beweging teblijven<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Mavo<\/p>\n<\/td>\n leuke opdrachten,werkstukken maken plezier aan gewerkt<\/p>\n<\/td>\n Ik vond hetprettig dingen uit te zoeken en aaneen anderenbekend te maken<\/p>\n<\/td>\n daar is een keuzegemaakt dat ik vaker leukeopdrachten wiluitvoeren en hetmet plezier doe.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Havo\/VWO<\/p>\n<\/td>\n Havo overdag en inde avond VWO<\/p>\n<\/td>\n te vermoeiend,maar heb beideopleidingenafgerond, weleen trotsgevoeldat ik hetbehaald heb<\/p>\n<\/td>\n Keuze gemaaktom niet meer zote vermoeien. Ener achtergekomen als ikhard voor ietswerk ookresultaat zie<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n HBO<\/p>\n<\/td>\n Stage lopen bij eenwijkwinkel,vrijwilligerswerkhuiswerkbegeleiding<\/p>\n<\/td>\n Goedestagebegeleidinggehad, ik vondhet prettigmensen tehelpen enleerlingen tebegeleiden<\/p>\n<\/td>\n Ik heb dan ookde keuzegemaakt omaltijd mensen opmaatschappelijkvlak te helpenmet alle kennisdie ik heb.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Gewerkt bijProvincie ZuidHolland (PZH)<\/p>\n<\/td>\n \u200b<\/p>\n<\/td>\n Ik deed werk datniet in mijnrichting, maarheb veel geleerdom samen tewerken,teambuilding.<\/p>\n<\/td>\n Heb toenbesloten ooit ietsmet teams(werknemers) tegaan doen<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Na PZH nogbanen gehadbij ministeries<\/p>\n<\/td>\n Tegelijk eenuniversitaire studiebegonnen 2x perweek.Vrijwilligers werkpolitieke partijenmbt Jeugd.Huiswerk-<\/p>\n begeleiding blijven geven<\/p>\n<\/td>\n Omdat ik eenrelaxte baan had,kon ik makkelijkeen studie erbijdoen, voelde metrots, dat ik mijnleven goed hadingericht<\/p>\n<\/td>\n Huis gekocht,trots dat ik eenhuis kon kopenen een studiekon volgen eneen lekkere baanhad, en nog ietskon betekenenvoor de jeugd.Een bevredigendgevoel als ikweer iemandgeholpen had<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n PZH<\/p>\n<\/td>\n Weer terug bij PZHnu alsbeleidsmedewerkerna behalen bul. Kindgebaard.Na 6 jaar keuzegemaakt in hetbuitenland te gaanwonen en werken (2jaar)<\/p>\n<\/td>\n Vond het leerrijk,spannend en hadeen bevredigendgevoel, voorwerken metjongeren. Heerlijkom moeder tezijn. Spannendom alles hier opte geven en naarhet buitenland tegaan.Gemisgevoelfamilieleden<\/p>\n<\/td>\n Keuze gemaaktte blijvenwerken, zodat ikmijn kind alleskon geven.Wilde voormijzelf beginnenin hetbuitenland, maarsituatie liet hetniet toe, keuzegemaakt terug tekomen naarNederland.Keuze gemaaktom meer tijd aanouders en kind tebesteden.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Coa<\/p>\n<\/td>\n ZZP (gedeeltelijk)Zorg voor mijn ma(na overlijden Pa)<\/p>\n<\/td>\n Trots op mezelf,goede planning,disciplineopgebouwd enfocus op mijndoel. Wil graagdat aan de anderoverbrengen<\/p>\n<\/td>\n Iets kunnenbeteken voor deasielzoekers,daar voel ik mijgoed bij. Na 33jaarwerkervaring, dekeuze gemaaktook voor mezelfte beginnen:mensenstimuleren teontdekken dat zeveel meerkunnen dan zedenken.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n Foto<\/p>\n Met foto\u2019s worden herinneringen vastgelegd. Bij die herinnering had je eenbepaald gevoel. Kies ervoor dat gevoel opnieuw te beleven, bedenk iets of eenactiviteit waarin je dat gevoel weer terug kan krijgen.<\/p>\n Zoek een paar foto\u2019s uit je collectie, ongeveer 7-10. Bijvoorbeeld een foto toenje je diploma behaalde of van een uitje met je ouders, vriend(in) of gewoon eenselfie. Het kan van alles zijn.<\/p>\n Leg die foto\u2019s naast elkaar en ga bij elke foto na wat je gevoel erbij was. Schrijfdat gevoel op. Stel prioriteiten van 1 t\/m 10. Maak van de eerste drieprioriteiten en keuze, bedenk een activiteit waarin je dat gevoel opnieuw kanbeleven, als dat bevalt kan dat \u03b1n van je doelen worden<\/p>\n Bijvoorbeeld, ik heb een foto van mijn kind en ik op vakantie. Ik had daar eenvrij gevoel, even aan niets denken, gezellig met mijn kind zijn. Ik kan mij nuvoornemen om zoiets nog eens te beleven door een vakantie als doel testellen<\/p>\n Flow schrijven en je intuitie<\/p>\n Flow-schrijven helpt je om dingen uit je onderbewuste in je bewustewaarneming te krijgen. Je schrijft als het ware je hoofd leeg. Alle intu\u00eftievegedachten komen op papier te staan, want emoties en gedachten kunnen jeintu\u00eftie blokkeren. In het begin denk je waar moet ik beginnen. Je kan geenwoorden vinden. Dat is niet erg. <\/p>\n Schrijf je gedachten op zonder kritisch te zijn.Schrijf losse woorden, onafgemaakte zinnen. Het maakt niet uit. Na een tijdjezal het vloeiender gaan. Je wordt creatiever. Je kunt het doen op elke momentvan de dag dat jou goed uitkomt<\/p>\n Voordat je deze oefening doet kan je eerst tot rust komen door een meditatie ofheerlijke muziek opzetten of een korte wandeling maken. Laat alle gedachtenlos op jou manier.<\/p>\n Deepak Chopra zegt schrijf elke morgen 3 dingen op waarvoor je dankbaarbent. Hou het in je gedachten. Je zult zien door elke dag stil te staan bij wat je al hebt, je persoonlijke ontwikkeling groeit en er zullen zaken (ook al zijn het heelkleine dingen) op je pad komen waardoor je makkelijker je keuze kan maken.<\/p>\n Je kan in een notitieblokje bijhouden wat bijvoorbeeld de hoogtepunten van dedag waren, of dingen die je blij maakten, dingen waar je energie van kreeg ofeen intentie (rondom een doel, die je wilt gaan bereiken) Eigenlijk alles dat in jeopkomt van mensen, gevoelens, situaties, locaties en activiteiten. Als je dit eentijdje doet en terugleest kan je zien welke dingen werkelijk zijn, dingen die jeopvalt, dingen die je minder prettig vond, dingen waar je in het vervolg beter opzult letten. Of je ziet er een rode draad in. Heb je een goed gevoel daarbij, houdat dan vast. Merk je dat er dingen zijn waar je niet goed bij voelde. Probeerdaar dan aan te werken of lering er uit te halen. Of je ontdekt dat sommigevragen waar je mee zit al beantwoord zijn.<\/p>\n Een voorbeeld van mijzelf, toen ik bezig was met de coachopleiding moest ikopdrachten doen waarbij interactie met een ander persoon vereist was. Ik zatermee wie ik kon benaderen om die opdracht uit te voeren. Het wasvrijdagavond en ik ging met iemand mee naar een feestje. Daar kwam er eenpersoon naar mij toe die ineens al zijn zorgen uitte. Ik dacht he, al mijn vragendie ik beantwoord moest hebben, heeft die persoon zonder dat ik ernaarvroeg beantwoord. Probleem of dilemma waar ik mee zat, opgelost. Wel hebik toestemming gevraagd aan die persoon om die informatie te gebruiken.<\/p>\n Er zijn nog een heleboel manieren om erachter te komen welke keuzes je wiltgaan maken, ik kan er nog lang over doorgaan. Hierboven heb ik debelangrijkste keuzesystemen genoemd.<\/p>\n In de volgende les gaan we een stukje verder.Nu je erachter bent gekomen wat je leuk vindt om te doen in het leven, welkerichting je op wilt gaan en ook de keuze hebt gemaakt om je daarop te richten,wordt zichtbaar voor jezelf aan welke doelen je wilt gaan werken. Of je benterachter gekomen welke talenten je hebt en waar je iets mee wilt gaan doen. Inde volgende les ga jij je richten op je doel. Met voorbeelden laat ik zien hoe jekan richten op je doel.<\/p>\n","protected":false},"template":"","uagb_featured_image_src":[],"uagb_author_info":{"display_name":"Zina Azad Khan","author_link":"https:\/\/www.realisetheuniverse-online.com\/index.php\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Intuitie Maak gebruik van je intu\u00eftie. Als je bijvoorbeeld geen keuze kan maken. Laat het dan even rusten, misschien wordt je over een paar nachtjes…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.realisetheuniverse-online.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tva_lesson\/194"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.realisetheuniverse-online.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tva_lesson"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.realisetheuniverse-online.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tva_lesson"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.realisetheuniverse-online.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} |
|---|