{"id":204,"date":"2023-04-24T13:57:08","date_gmt":"2023-04-24T13:57:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.realisetheuniverse-online.com\/?post_type=tva_lesson&#038;p=204"},"modified":"2023-04-24T13:57:08","modified_gmt":"2023-04-24T13:57:08","slug":"hoe-stel-je-je-doel","status":"publish","type":"tva_lesson","link":"https:\/\/www.realisetheuniverse-online.com\/index.php\/course\/hoe-stel-je-je-doel\/","title":{"rendered":"Hoe stel je je doel"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"58762\" width=\"260\" data-init-width=\"540\" height=\"241\" data-init-height=\"500\" title=\"Atomic-Smart-_Product-highlight-06\" loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.realisetheuniverse-online.com\/wp-content\/uploads\/tcb_content_templates\/\/images\/Atomic-Smart-_Product-highlight-06.jpg\" data-width=\"260\" data-height=\"241\" style=\"\" mt-d=\"0\"><span style=\"\"><\/span><\/span><\/p>\n<h2 style=\"\">Doel stellen:<\/h2>\n<p>Dit doen we met het SMART principe.Ga bij jezelf na, wat je vandaag nog kan doen, hoe klein ook, om een stapjedichter bij je doel te komen? Dat is geen simpele vraag. Trainers en coachesmaken veel gebruik van het SMART principe. Dit principe dwingt je na tedenken over je doelen en ze zo te \u2018ontwerpen\u2019 dat ze uiteindelijk makkelijkerhaalbaar zijn.<\/p>\n<h3 style=\"\">Specifiek<\/h3>\n<p style=\"\">maak je doel specifiek en definieerbaar. Je geeft bijvoorbeeld aan datje in drie maanden tien kilo wilt afvallen of dat je binnen zes maanden gestoptwilt zijn met roken. Maak het specifiek door de W-vragen te stellen,<\/p>\n<ul>\n<li style=\"\">Om wie gaat het; het gaat om jou<\/li>\n<li style=\"\">Wat wil je bereiken; tien kilo afvallen<\/li>\n<li style=\"\">Wanneer wil je dat bereiken; over 3 maanden<\/li>\n<li style=\"\">Waarom wil je dat bereiken; om over 3 maanden mijn jurk te passen<\/li>\n<li style=\"\">Waar; thuis, door te letten op mijn voeding en op de sportschool trainen<\/li>\n<li style=\"\">En hoe ga je dat bereiken; door te trainen en het meetbaar te maken (zievolgend kopje meetbaar)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">Specifieke, definieerbare doelen zorgen ervoor dat je op de juiste weg blijft en zijn makkelijker haalbaar.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Over anderhalf jaar wil ik mijn eigen baas zijn van een goed lopend bedrijfdat workshops en online trainingen aanbiedt.<\/p>\n<h3 style=\"\">Meetbaar<\/h3>\n<p style=\"\">Zorg dat je doel meetbaar is.&nbsp;Hoe weet je of je je doel hebt bereikt?<\/p>\n<p style=\"\">Bovenstaande voorbeeld is heel meetbaar, door elke week op de weegschaalgaan staan weet je dat je bent afgevallen. Sommige doelen zijn mindermeetbaar, je voelt het pas als je je doel bereikt hebt of over een drempel heenbent of pas aan het eind van de dag, bijvoorbeeld een workshop geven,achteraf kan je nagaan of dit een succes is geweest.<\/p>\n<p style=\"\">Het vieren van mijlpalen en het behalen van subdoelen is een motivatie eenstimulans voor jezelf.&nbsp;Een mijlpaal kun je gebruiken als meetpunt om jevoortgang en hoe goed je op weg bent te bepalen. Als je bijvoorbeeld in dekrant staat met je verhaal of als gast bij het tijdschrift Linda bent uitgenodigd,neem dan een momentje van bezinning en geniet ervan. Het gaat tenslotte omde weg, niet het doel; hoe je er komt is veel belangrijker. Het vieren van kleinesuccessen en het behalen van subdoelen zorgt ervoor dat je gemotiveerd enverlangd naar de top.<\/p>\n<p style=\"\">\n<p style=\"text-align: center;\">Mijn eerste module van de online training wil ik over een maand uitgewerkthebben. Als ik mijn module indeling maakt en er over elke maand 1 verspreid,dan is dat meetbaar.<\/p>\n<h3 style=\"\">Acceptabel<\/h3>\n<p style=\"\">Vraag je zelf af of je doel acceptabel is. Wat moet er gebeuren om dit doel teverwezenlijken? Is het praktisch haalbaar en is het mogelijk? Bijvoorbeeld naarde maan gaan is mogelijk, maar praktisch niet haalbaar. Je verkiesbaar stellenvoor de ministerraad, is mogelijk en praktisch haalbaar mits je de goede wegenvolgt. Een huis kopen en afvallen zijn concretere zaken die zeker haalbaar zijn.<\/p>\n<p style=\"\">\n<p style=\"text-align: center;\">Om de modules uit te schrijven binnen een maand module 1 af, dan zou ikmijn agenda moeten aanpassen en tijd inbouwen om mijn doel te behalen.<\/p>\n<h3 style=\"\">Realistisch<\/h3>\n<p style=\"\">Stel jezelf een doel dat relevant of belonend is voor jezelf. Leef naarje eigen idealen en niet naar de verwachtingen van anderen.&nbsp;Wanneer je tehoge verwachtingen stelt aan jezelf is de kans dat je het daadwerkelijk gaatbereiken een stuk kleiner. Stel een doel waar je ook achter staat en het zelf ookwil, wees trouw aan jezelf. Als ik hard naar werk op zoek ga, heb ik binnen notime een baan wat ik ook graag wil gaan doen.<\/p>\n<p style=\"\">\n<p style=\"text-align: center;\">Aan het eind van dit jaar wil ik miljonair zijn, met het online trainingenverkopen, ga ik dat zeker niet halen, dat is niet realistisch. Wel kan ik ernaarstreven, er naar toe werken dat ik bijvoorbeeld over 6 maanden 2x zoveelbinnenkrijg als ik nu verdien. Daarvoor moet ik een plan opstellen en meerinvesteren in marketing.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&nbsp;Online trainingen maken is iets dat ik graag doe. Alsik een goede planning maak dan is de training binnen een maandgerealiseerd, ik ben nu toe aan het verkopen van die training. Met een goedemarketingplan kan ik zeker 10 klanten per maand binnenhalen. Stel eenonline training kost 500 euro pp. Met 10 klanten per maand heb ik 5000 eurobinnen, daarvan af trekken de eenmalige marketingkosten van 1000 euro.Binnen 6 maanden heb ik 29000 euro verdiend. Dat is boven mijn verwachtingen zeker haalbaar. En ik heb een trotsgevoel over mezelf. Mijn zelfvertrouwenis gegroeid.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Ik weet dat ik het kan.<\/p>\n<h3 style=\"\">Tijdgebonden<\/h3>\n<p style=\"\">Zorg dat je doel tijdgebonden is, met andere woorden: stel een deadlinewaarop je het doel bereikt moet hebben. Als je een deadline hebt, wordt denoodzaak ook opeens veel groter. Zonder deadline doe je voor spek en bonenmee en roei je maar wat rond zonder dat je enig idee hebt waar de finish is.<\/p>\n<p style=\"\">\n<p style=\"text-align: center;\">Ik heb de training verdeeld in 12 modules als ik er elke maand 1 af heb, ismijn online training in een jaar klaar. Ik kan me nu richten op andereonderdelen (subdoelen) voor mijn bedrijf op te zetten.<\/p>\n","protected":false},"template":"","uagb_featured_image_src":[],"uagb_author_info":{"display_name":"Zina Azad Khan","author_link":"https:\/\/www.realisetheuniverse-online.com\/index.php\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Doel stellen: Dit doen we met het SMART principe.Ga bij jezelf na, wat je vandaag nog kan doen, hoe klein ook, om een stapjedichter bij&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.realisetheuniverse-online.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tva_lesson\/204"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.realisetheuniverse-online.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tva_lesson"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.realisetheuniverse-online.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tva_lesson"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.realisetheuniverse-online.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}