Keuzes maken
Lesson 7 Module 2
Hoe maak je bepaalde keuzes in het leven
Het is voor veel mensen heel moeilijk is om keuzes te maken en vaak weten
mensen niet wat ze in het leven willen bereiken of nog iets willen doen in hun
leven. Vaak zie je ook dat mensen wel weten wat ze willen, maar steeds
uitstellen of niet weten ermee om te gaan, hoe aan te pakken en meestal
gebeurt er dan niets.
Keuzes kunnen van alles zijn; wil je een andere baan, of een andere opleiding
volgen, ga je wel of niet een andere huis kopen, ga je een punt zetten achter je
relatie of juist niet, gebruik maken van de fiets om reisgeld te besparen of niet,
ga ik volgend jaar die grote reis maken of niet?
Altijd komen we voor keuzes te staan, het kan iets heel kleins zijn, maar ook iets
heel groots of een verandering in je leven.
Voor kleine keuzes en eenvoudige beslissingen maak je gebruik van je bewuste
denken, een keuze maken met de beperkte informatie (bijvoorbeeld voor welke
boodschappen kies ik) die je hebt kan je bewustzijn goed aan.
Voor complexe beslissingen of grote keuzes maken we gebruik van ons
onbewuste denken, een keuze maken waarbij je eerst bewust relevante
informatie moeten verzamelen. Aan de hand van die informatie maak je met je
onderbewuste de keuze. Wel moet je bewust zijn van jezelf wat je waard bent.
Prof Dijksterhuis van het boek ‘het slimme onbewuste’, geeft drie manieren aan
hoe mensen keuzes maken.
- Maak een snelle keuze waarbij nauwelijks wordt nagedacht.
- Neem belangrijke informatie in je op en slaap er eerst een nachtje over.
Houdt het goede gevoel (je intuïtie) de volgende dag aan, dan kies je ervoor. - Maak een analyse van de opgenomen informatie en kies voor het beste
alternatief.
Wat wil je zelf en niet wat anderen ervan gaan vinden of willen dat jij bent. Dat
geeft een angst gevoel. Ga boven die angstgevoel staan en accepteer het en
maak dan toch die keuze.
Velen zijn bang keuzes te maken of denken dat ze gebonden zijn aan een
gemaakte keuze. Als je een keuze maakt en blijkt dat dat niet helemaal is wat jij
wilt. Geen stress, leer van je falen, je hebt het immers geprobeerd. Kijk of er
binnen die keuze andere mogelijkheden zijn, geef een wending aan die keuze,
maak ervan wat jij wilt dat het wordt. Een keuze is nooit weggegooid, jij hebt
die ervaring meegemaakt en elke ervaring is een ontwikkeling in jouw leven. Er
komen altijd nieuwe keuzes die je moet maken. Geen keuze is ook een keuze.
Iemand die geen beslissingen neemt, verliest een beetje zelfvertrouwen. Geen
besluit nemen kost vaak meer energie.
Hoe keuzes maken:
Ik vind zelf de uit theorieboeken wat wil ik en keuzes maken toch een beetje
abstract. Ik benoem ze toch, maar ik zal je ook wat persoonlijkere methodes
laten zien, die je direct kan toepassen.
Oefening 7
Bepaal wat je nog wilt gaan doen, of wat je wilt gaan veranderen in je leven.
Schrijf in een lijstje op wat je wil gaan doen, nu en in de toekomst, geef er een
weegfactor aan door bijvoorbeeld een cijfer er bij te voegen van belangrijk naar
minder belangrijk. Zo kan je prioriteiten stellen.
Bijvoorbeeld:
- Een verre reis maken 4
- Meer tijd aan mijn gezin besteden 1
- Een baan vinden waar ik blij van wordt 2
- Verhuizen 3
Oefening 8
Het kan zijn dat je nog twijfelt over bijvoorbeeld verhuizen, een dilemma, wel of
niet verhuizen
Schrijf alle voor- en nadelen op een van wel en niet verhuizen, wat is voor jou
van belang, met wie moet je rekening houden
Wel verhuizen:
- Als ik verhuis ben ik verder verwijderd van vrienden
- Moet ik een nieuwe school gaan zoeken
- Heb ik meer kosten qua maandelijkse lasten
- Heb ik wel meer woonruimte, de kinderen hebben dan een eigen kamer
- Ik kan voor mezelf beginnen en vanaf huis werken, dan heb ik ook meer
tijd voor mijn gezin
Als ik (nog) niet verhuis kan ik nog doorsparen
- Heb ik mijn vrienden en familie nog dichtbij
- De kinderen kunnen hier hun basisschool afmaken: je kan afwegen om
later te verhuizen als de basisschool af is, maar aan de andere kant zijn
de kinderen nog kind en maken gauw vrienden. - Hoef ik (nog niet) extra energie en tijd in te steken voor een opknapbeurt.
Een voordeel is dan dat je die extra tijd en energie hebt om andere
kleinere doelen op te pakken
Hier zie je als je de voor- en nadelen opschrijft je weer komt tot nieuwe ideeën,
nieuwe mogelijkheden, of weer voor andere keuzes kom te staan. Als ik een
groter huis koop, heb ik alle ruimte om thuis te werken, dus voor mezelf
beginnen en meer tijd voor mijn gezin. Dat is een doel op zich, maar wel een
vooruitzicht dat voortvloeit uit de keuze wel of geen huis kopen. Door wel een
huis te kopen en voor mij zelf beginnen zorgt dat ik veel meer tijd voor mijn
gezin heb (dat was trouwens ook een van mijn prioriteiten)
- Wat is werkelijk belangrijk voor je. Bekijk wat je al hebt geniet ervan in
plaats van je ellendig te voelen wat je niet hebt. - Maak doelgerichte beslissingen in wat jij belangrijk vindt.
- Als je eenmaal een beslissing hebt genomen ga er ook voor, focus je op
alle pluspunten, wees tevreden en dankbaar voor je keuze.
Bij elke keuze neem je verantwoordelijkheid met alle consequenties; het geeft je
vrijheid, want jij hebt die keuze met alle verantwoordelijkheid genomen, het is
een zelfbevestiging. Het geeft zin aan je leven.
Mensen weten wat ze nu hebben, elke dag een baan met zekerheid, ook al is
het vaak niet wat ze echt willen. En sommigen kiezen ervoor daarom geen
keuze te maken. Vaak komen die mensen in een sleur of vastgeroest patroon
terecht.
Ik heb zelf jarenlang op een kantoorbaantje gezeten, niet veel verantwoordelijkheden, routine werkzaamheden, totdat ik besefte dat ik dat eigenlijk niet wil en nu het moment er is om voor iets anders te kiezen.
Ik wist van mezelf dat vanaf het begin van die baan ik meer kon en ook wilde, maar de dagen, weken maanden gingen voorbij totdat ik een soort van wakker werd. Ik had leuke collega’s, elke week dezelfde routine, elke maand een lekker inkomen, ik hoefde me niet echt druk te maken. Thuis koken, kindje verzorgen, tv kijken en volgende dag hetzelfde. Toen ik een soort van wakker werd, dacht ik, ik ben helemaal niet zo, ik wil iets betekenen voor de maatschappij, ga iets doen.
Vanaf toen ben ik bewust keuzes gaan maken. Ik sta stil bij de kleine dingen van het leven. Heb een baan gezocht waar ik meer verantwoordelijkheden kreeg. Ik heb me daar naar toe gewerkt, heel veel ervaring in korte periode opgedaan en uiteindelijk heb ik gekozen om voor mezelf te werken en ook anderen te helpen om niet in een sleur te geraken of te blijven cirkelen in iets wat je niet echt wil. Ik koos voor mezelf.